tag:blogger.com,1999:blog-29732337847318466232024-03-14T03:47:58.593+01:00www.jogini.huUnknownnoreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-67653070515164180422018-06-25T18:55:00.000+02:002018-06-25T18:55:00.584+02:00Mantrázás, kántálás, zümmögés<div style="text-align: justify;">
A keleti hagyomány szerint ahhoz hogy jó egészségnek örvendj és boldog életet élj, megfelelő mennyiségű élet energia kell, emellett pedig kiegyensúlyozott test, elme és lélek. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ez nagyon jól hangzik, de mégis hogy érjük el? A mantrázás segít kibontani, kinyitni az energetikai rendszerünket és segít visszaállítani az életenergia természetes folyását. Hatékony módszer az elme lecsendesítésére, a negatív gondolatok kitisztítására is. Igazából semmi más nem történik, csak emlékeztetjük a testünket a saját természetes ritmusára. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Óráim során sokszor hallottam, hogy valaki nem mer énekelni, mert neki rossz a hangja. Ilyen nincs, inkább olyan van, hogy nincs eléggé nyitva, be van feszülve itt-ott. Saját hangunkat felfedezni az egyik legnagyobb kihívás, bátorság kell hozzá, de aztán nagyon sokat kaphatunk tőle. Ráadásul mindenkinek a saját hangja a leggyógyítóbb a világon. Igen, és ez tényleg így van. Viszont sok-sok gátlás, blokk lehet ezen a területen, amint egy izom befeszül az a hang kiadásra is hatással van, ráadásul a torok szoros kapcsolatban áll a szakrális csakrával, mindkettő fő témaköre a kreativitás kifejezése. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gyakorlati tippnek pedig a két kedvencem javasolnám.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bhramari, vagy zümmögő légzés során az "m" hangot zengetjük 5-10 percen át megállás nélkül. Az ajkak lazán, feszültség mentesen összezárva, a fogak között legyen egy kis rész, szem behunyva és egy kényelmes ülő helyzetben, egyenes gerinccel végezzük. Már néhány légzés után is érezhető a hatás, ahogy folyamatosan zengeti ki a fejünkből a gondolatokat, oldja a stresszt és a feszültséget, csökkenti a vérnyomást. Az "m" egy erősen zöngés hang, tehát zengetésével erőteljes rezgéseket hozunk létre ami a fejünk egészére kiterjedhet, ezért is érezhető ennyire erőteljesen fizikailag is a hatása. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Om mantra: Az OM az univerzum teremtésekor elhangzott szent teremtő mag-szó (bídzsa). Az „OM” a teremtés igéje, egy ősrezgés, mely eredetét tekintve öröktől való. A hagyomány Isten nevének, a teremtés hangjának tartja, amely az abszolút Igazságot, a legfelső Isteni Teremtőerőt képviseli. Az „OM” három hangból tevődik össze, ezek az „A”, „U”, és „M” és a harmadikat a csend hangja követi. Ezt a 3 hangot egymás után zengetjük akár teljes jógalégzéssel összekötve, alulról felfelé haladva. Az A hang a gerinc legaljánál kezdődik, az U a szív-torok, az M a fejtető. Az "a" hang a kezdet, az univerzum teremtménye, amiben minden benne van. A hindu tradícióban Brahmannal, a Teremtővel kötik össze. A nyelv a száj alsó részében marad, és az ajkak szélesen elválnak, ami nyitottságot kelt. Az "u" hang az állandóságot mutatja, illetve az energiát, ami megőrzi és fenntartja a világot, minket. A hindu tradícióban Vishnuval, a Megőrzővel kötik össze. Itt a száj elkezd együtt mozogni és a hang előre jön a felső szájpadlás mentén, és bezengeti a torkot. Az "m" hang jelenti a bezárás és a vég kezdetét. Shivához kötődik, a Pusztítóhoz, aki a a megújító erő is. Itt a nyelv a szájpadlásra kerül, az ajkak összezárnak és egy elnyúló zümmögő hangot adnak. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEd121usL4CcKlSipLbhG9wMo7oY7WXslCyPjBq3fqdrvIzwilnfuWALu0S6TXLoByUFbzNqteZoNGOMrlSeShUfVuhIM0dVZSVi84tV4JoKN_NGc8ric7VelXBzPQXxOwbVvytJEJ0oI/s1600/IMG_3501pssz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEd121usL4CcKlSipLbhG9wMo7oY7WXslCyPjBq3fqdrvIzwilnfuWALu0S6TXLoByUFbzNqteZoNGOMrlSeShUfVuhIM0dVZSVi84tV4JoKN_NGc8ric7VelXBzPQXxOwbVvytJEJ0oI/s320/IMG_3501pssz.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-23909199503759190262018-04-01T21:11:00.001+02:002018-06-22T22:14:45.647+02:00Néhány szó a holdciklusrólMár a természeti népek is megfigyelték, hogy a menstruáció jelentkezése és a Hold változásai között összefüggés figyelhető meg. Szinte minden kultúrában a Nap férfi, a Hold pedig a női erőket képviseli. Míg a Nap az életerő, addig a Hold a gyógyítás szimbóluma, amihez erősen kapcsolódik a termékenység, a gondoskodás, a tűzön-vízen át védelmező anyai szeretet. Tudományos magyarázat ugyan nincs a miértjére, de mind a holdciklus, mind a menstruációs ciklus 28 napos. A nők nagy része vagy telihold, vagy újhold környékén menstruál. Ha teliholdnál menstruálsz újholdnál ovulálsz, ha pedig újholdnál menstruálsz, akkor minden valószínűséggel teliholdnál ovulálsz. Mindez akkor figyelhető meg, ha nem szedsz fogamzásgátlót, ami beavatkozik a női szervezet természetes működésébe, és a Holdtól függetlenül szabályozza a női hormonháztartást.<br />
<br />
Holdciklus szakaszai:<br />
<br />
1. Újhold - megújulás, különösen ajánlott ilyenkor a meditáció, bármilyen tevékenység, amivel teszünk magunkért, új célok kitűzése és méregtelenítés.<br />
<br />
2. Növekvő holdfázis: A nevében is benne van, növekedésről szól, minden tekintetben, így ilyenkor minden vitamin, ásványi anyag jobban raktározódik a szervezetben és ezzel együtt a kilók is. Ilyenkor könnyebben regenerálódunk, magasabb a szervezet energia szintje és a termékenységünk is. Ebben a szakaszban érdemes olyan tevékenységet csinálni, ami szeretnék hogy minél tartósabb legyen, pl hajfestés.<br />
<br />
3. Telihold: Ilyenkor feszültebbek, érzékenyebbek vagyunk. ajánlott a meditáció, magunk kényeztetése, méregtelenítés, elmélyedés. Statisztikák szerint ilyenkor a leggyakoribbak a szakítások, veszekedések és a bűncselekmények is.<br />
<br />
4. Fogyó holdfázis: Na erre az időszakra lehet a fogyókúrát időzíteni, mert ez a fogyásról szól minden tekintetben. Ez a kiáramoltatás és elengedés időszaka, célja hogy sallangok nélkül, lecsillapodva, megtisztulva nézzünk az új ciklus, a megújulás elébe. Új dolog ott jöhet be, ahol "lomtalanítottunk". Időszakhoz kapcsolódó tevékenység pl a szőrtelenítés. <br />
<br />
Az újhold a menstruációs ciklus kezdete lehet, de emellett a születő remények időszaka is. Nagy kalandokra, utazásokra, változtatásra, vagy kapcsolati problémák tisztázására is az újhold ideje a legideálisabb. Valamiért friss, tiszta szemmel képes a nő ebben a periódusban a dolgok mögé nézni, és a kellő bátorság is a rendelkezésére áll ahhoz, hogy a szükséges változtatásokat megtegye.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1-2M9nD5cwZSyunToQDseGNPjsBLYvzQQX9A9lgVE2KlpSY923cyImL7v848XqQ9IjYYNUcuvS3mYO9_a73jCmVnibhTBefmPyEaA3PGu9EbyT7Uq05IyjZDM94Bxr3NsEKqtVenjHLI/s1600/phasesmoon-1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1-2M9nD5cwZSyunToQDseGNPjsBLYvzQQX9A9lgVE2KlpSY923cyImL7v848XqQ9IjYYNUcuvS3mYO9_a73jCmVnibhTBefmPyEaA3PGu9EbyT7Uq05IyjZDM94Bxr3NsEKqtVenjHLI/s320/phasesmoon-1.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: start;">Forrás: http://www.life.hu/trend/20110513-igy-iranyitja-a-hold-a-nok-eletet.html</span></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-61637971036761723872017-10-26T12:55:00.000+02:002018-06-22T20:13:13.726+02:00Házilag egyszerűen elkészíthető hüvelykúp<div style="text-align: justify;">
A nyáron egy nemzetközi női elvonuláson vettem részt Csehországban, amit a Mirabai Ceiba mexikói származású énekesnője, Angelika Baumach és húga: Deva tartott. Rajtuk kívül egy cseh és egy szlovák lány vezetett különböző folyamatokat. Angelikáék nagyon természetesen hozták azt az igazi erőteljes, ősi női vonalat, a szlovák és cseh facilitátorok inkább a lágyságot. Így teljes volt a paletta és nagyon színes. Ez volt az első női elvonulás, amit Európában tartottak és gondoltam hogy nagy élmény lesz, de ez azt is felülmúlta. Elképesztően erős ennyi napon át összezárva lenni ennyi nővel, akik különféle országokból érkeztek, különféle gondokkal, élettörténettel, teljesen különböző életszakaszban. Sokat jógáztunk, pranajamaztunk, énekeltünk, táncoltunk, volt szufi pörgés, különféle rituálék, előadások és tippek női témákban. Egy ponton akárhonnan is jöttél, minden kemény fal és minta betört, a végén pedig ott álltunk térden állva, leborulva egymás és a magunk szépsége és nagysága előtt. Minden nőnek ajánlom, hogy legalább egyszer életében tapasztaljon meg egy ilyen női kört.</div>
<br />
Innen szeretnék egy nagyon jó kis hüvelykúp receptet közzétenni, ami segíthet szimplán a hüvely ph helyrerázásában, vagy csak úgy jólesésképpen is, de komolyabb problémák esetében egyaránt. Íme:<br />
<br />
Hozzávalók:<br />
-fél csésze kókusz olaj (kb 1-1,5 dl)<br />
-3-5 csepp levendula<br />
Ez így az alap "felfrissülésért", megfelelő hüvely ph-ért.<br />
<br />
Ha valami probléma van, pl gomba, gyulladás, bakteriális, vagy hugyúti fertőzés - adjunk hozzá még 4-5 csepp mirha (nagyon erős tisztító, energetikailag is) és 4-5 csepp teafa olajat.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh38q_zkoSronUwtclrJQ3VTwmrH_bQXZDeKCOgHrKX76AS7vygXa3fUgw9akbbQKbqMeKN2-wOKe5hqoZw7d6n4w8lW4cUGe0bVJvPcH5Siu2wsxyJwRZmEXg96OTMweNUcdY9S0FER94/s1600/IMGP0202-550x365s.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="462" height="166" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh38q_zkoSronUwtclrJQ3VTwmrH_bQXZDeKCOgHrKX76AS7vygXa3fUgw9akbbQKbqMeKN2-wOKe5hqoZw7d6n4w8lW4cUGe0bVJvPcH5Siu2wsxyJwRZmEXg96OTMweNUcdY9S0FER94/s320/IMGP0202-550x365s.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
A hozzávalókat összerázod, vagy összekevered, majd különféle formákban és színekben kapható szilikon jégkocka tartóba öntöd, és beteszed a fagyasztóba. Amikor megfagyott közvetlenül lefekvés előtt kell minél mélyebben felhelyezni egész éjszakára és onnantól már nem tanácsos felállni, mert olvad. Emiatt egy betétet is érdemes bekészíteni. Az olaj már önmagában begyűjti a toxinokat, méreganyagokat, igazából mindent, nem véletlenül használják sok esetben gyógynövények hatóanyagainak a kivonására is.<br />
<br />
Hüvelygomba esetén természetes gyógymódként lehet tiszta natúr joghurtba mártott tampont alkalmazni szintén egész éjszakára.<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-41502087057461487182016-08-30T11:02:00.001+02:002018-06-22T20:12:09.635+02:00A tibeti hangtálak gyógyító ereje<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normál táblázat";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]--><span style="font-size: xx-small;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A tálak hangja megérinti a legbensőbb énünket,
harmóniát teremt lelkünkben és testünkben</span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A hangtálak
három szinten hatnak az emberre. Az első szint a fizikai test számára
érzékelhető hatások, a hang és a rezgés. A hangot évezredek óta hívják
segítségül a test és a tudat egységének megteremtéséhez a mantrák, imák, zenék
hallgatása, recitálása által. Ez a hallóidegeken keresztül az agykérgi
területeket ingerli, és így vált ki pozitív élettani hatásokat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="tibeti_hangterapia_rezges"></a>A
rezgés<b> </b>elsősorban a
testünkben található rendkívül jó éltető és közvetítő közegen, a vízen
keresztül hat. A víz testünk minden pontján megtalálható, így a rezgésen
keresztül sejtszinten, a sejtmembránt megmozgatva az egész szervezetben egy
nagyon erőteljes anyagcsere-folyamatot indít el. Ezáltal olyan helyekre is
képes hatni, mint a csontok üreges részei és az ízületek, a véráramon és a
nyirokrendszeren keresztül pedig minden szervre. Képes a pangó területeket
ismét a véráramba visszaállítani, s szépen, fokozatosan feloldani a fizikai
blokkokat.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A következő
szint a fizikai test energetikai rendszerét segíti. Sokan tudják, hogy
elsősorban csakráink látják el szervezetünket megfelelő rezgésszámú
életerő-energiával. Energetikai szempontból a hangtálak működését kétféleképpen
kell elképzelnünk.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Egyrészt,
mint egy „törpe prána-erőmű”, amely fölfelé, a tál nyitott irányába tolja, alul
pedig vákuumot létrehozva szívja a pránát, ezáltal a testben megtalálható <a href="https://www.blogger.com/null" name="tibeti_hangterapia_durva_finom_energiak"></a>durva és finom energiákat szinte átmossa, kicseréli,
feltölti, erőteljes energiacsere-folyamatot indít el.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bizonyos
durva energiákat, amelyeket a gondolat által teremtett negatív tudattartalmak
(félelem, harag, düh, gyűlölet, gőg, hazugság stb.) keltenek, nehezen tudunk
feldolgozni tudati szinten. Ha ezek az energiák anyaggá sűrűsödnek, akár kő
formájában is megjelenhetnek szervezetünkben, ilyen például az epekő az
elfojtott harag megjelenéseként.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Másrészt a
kezelés során energiagömbként képzeljük el a tálakat, amikor a test
energiaközpontjainak közelébe helyezzük őket. Az energiagömbök egymással
kapcsolatba lépnek a pránacsatornákon keresztül, és fokozatosan megtisztítják,
átjárhatóvá teszik őket. A harmadik szint tudatunk tiszta természetét szólítja
meg. A test tisztulásán és az energetikai rendszerünk blokkjainak oldásán
keresztül a hangtálak a spirituális síkot is megérintik a hang mögött megbújó
csend, a csendből fakadó nyugalom felismerésével. Leginkább úgy tudjuk
megérteni, hogy <a href="https://www.blogger.com/null" name="tibeti_hangterapia_hangmasszazs"></a>mi történik
testünkben a hangmasszázs alatt, és milyen hatása van a hangnak, ha magunk elé
képzelünk egy tükörsima tavat. Ha egy kavicsot beledobunk ebbe a tóba,
koncentrikus hullámok keletkeznek, és ezek végiggyűrűznek a víz egész
felületén. Ily módon minden vízmolekula mozgásba jön. Az emberi test kb.
70-80%-ban vízből és folyadékból áll. A testre helyezett tálak rezgései ilyen
koncentrikus körök formájában terjednek el, áramlanak szét az egész testünkön,
mélyen sejt szintig fejtik ki hatásukat. A hangtál hangja ezen túlmenően a
nyugodt lebegő ritmusával hat ránk, és harmonizálja testünket, lelkünket. Ha
egy hangtálba vizet töltünk és megütjük, tapasztalhatjuk, hogy a víz rezegni,
vibrálni kezd. Emoto kísérleteit követve világos lesz számunkra, hogy a tálban
lévő víz a tál rezgésinformációját veszi át, úgymond energetizáljuk és
harmonizáljuk vele a vizet, amely még az ízét is megváltoztatja. A víz már a
tálba való beleöntés pillanatába átveszi a tál információját, ha meg is ütjük,
fokozzuk az információ erejét. Ez minden együtt nagyon meggy<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif";">ő</span>z<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif";">ő</span>en rávilágít a
hangtálak és a hangmasszázs hatására. A gondolatsort követve, ha az érzelmek is
megváltoztatják a víz szerkezetét, akkor a tálat megüt<span style="font-family: "tahoma" , "sans-serif";">ő</span> személy vagy terapeuta
hangulata, lelki harmóniája és szándéka is befolyásolja a tálak
rezgés-információját.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="tibeti_hangterapia_alkalmazas"></a><span style="font-size: xx-small;"><b>Milyen
esetekben érdemes alkalmazni a módszert?</b></span></span><b> </b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A
hangterápiának számos speciális területe alakult ki, és egyre szélesebb körben
alkalmazzák. Ez a pár ezer éve használt eszköz gyakorlatilag mindent tud, amit
a modern biorezonancián alapuló eszközök. Alkalmas arra, hogy végigkísérje
életünket a magzati léttől a halálunkig. A gyerekek nagyon nyitottak a
hangokra, a rezgésekre, ami segíti a motorikus fejlődést, mozgásterápiával együtt a mozgáskoordinációt,
csökkenti a meglévő mozgásszervi zavarokat, a beszéd-, írás- és olvasási
problémákat. Jó hatással van a túlmozgásos gyerekekre is, és elősegíti az
összpontosítást: Németországban például egyes tanárok az órát a hangtálak
megkondításával és meditációval kezdik. Eredményesen alkalmazzák a friss, de
legfeljebb 7-10 napos műtéti sebek (császármetszés, gátmetszés, hasi műtétek
stb.) gyógyulásának gyorsítására. Fejfájás, migrén, stressz okozta izomgörcsök,
ízületi- és gerincfájdalmak, nyak- és vállmerevség, alvás- és emésztési
zavarok, vérkeringési problémák, alhasi görcsök esetében nagyon hatékony
segítségnek bizonyul.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segít a
lágyrészi területeken található belső inak, szalagok ellazulásából,
megereszkedéséből fakadó panaszok esetében. A már kialakult pangó, alulműködő
területekre is jótékony hatást fejt ki, képes azokat újból integrálni a
véráramba. Alkalmazható agyvérzésen átesett betegek utókezelésében is. Bizonyos
területeken természetesen fontos a specialistákkal, szakorvosokkal történő
együttműködés.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="tibeti_hangterapia_hatasok"></a><span style="font-size: xx-small;"><b>A
hangmasszázs fontosabb hatásai:</b></span></span><b> </b></span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Minden stressz okozta
feszültség és probléma oldása </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Háti és deréktáji fájdalmak
fellazítása és megszüntetése </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nyaki és vállizomzat
lazítása </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fejfájás megszüntetése </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Az emésztés szabályozása </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alhasi görcsök oldása </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vérkeringés javítás </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Energia blokkok oldása </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Az aura és a csakrák
tisztítása, energetizálása </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Öngyógyító folyamatok
beindítása </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A légzés javítása és mélyítése </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Koncentráció javítása </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Továbbiakban alkalmazható
gyerekeknél: </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tanulási nehézségek esetén </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hiperaktivitásnál,
koncentrációs </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alvási<b> </b>problémáknál</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A buddhista
gyógyító, szerzetesek évszázadok óta használják a tibeti hangtálakat, és
gondosan rögzítették a velük kapcsolatos tapasztalataikat. A hangokat egy
átlagember a 15 és 20 kHz közötti hangtartományban érzékeli, ezek a speciális
tálak nagyon gazdagok felhangokban a hallható és a nem hallható tartományban.
Miután 3-4 ilyen felhanggal rendelkeznek, képesek „alpha”, „théta” és „delta”
hullámokat előidézni az agyban. A 8-14 Hz-ig terjedő „alpha” hullámok egy mély
meditációs állapotot idéznek
elő, míg a 4-8 Hz-es „théta” hullámok közel azonosak a Földforgási sebességének
(7,49 Hz), valamint a DNS-nek rezonanciafrekvenciájával. Ez azt jelenti, hogy
amikor megközelítőleg együtt rezonálunk, vagyis összhangban vagyunk a Földdel,
akkor kerülhetünk a már említett ősbizalmi, abszolút nyugalmi állapotba. A
„delta” hullámok a fizikai és az energetikai megtisztulás után, az ún.
„testnélküliség” állapotát idézhetik elő, és a test határainak megszűnésével
megtapasztalhatjuk az univerzális egységet. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="tibeti_hangterapia_tal_osszetetel"></a></span><span style="font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><b>A hangtál
anyagának az összetétele</b></span><b> </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Egy hangtál
készítésénél 7-12 különféle fémet használnak fel. Az előállításkor bedolgozott
anyagok száma és minősége a készítés helyétől és a vallási behatástól függ. A
hagyomány szerint egy hangtál hét fémet tartalmaz, ezek külön külön egy
bizonyos bolygót szimbolizálnak:</span></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Arany – Nap </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ezüst – Hold </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Higany – Merkúr </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Réz – Vénusz </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ón – Jupiter </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Vas – Mars </span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ólom – Szaturnusz</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="tibeti_hangterapia_utok_dorzsdobok"></a><b>Ütők,
dörzsbotok:</b> Az eszközök
megszólaltatására használatosak, ütéssel, kongatással, dörzsöléssel. Anyaguk
lehet bőr, gumi, filc, kender, puha és keményfa. Nem alábecsülendő a
fontosságuk, hiszen ezen eszközök alkalmazásával szólaltatható meg a hangok,
hangrezonanciák széles spektruma.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><b>A
hangtálakban számtalan lehetőség rejlik</b></span></span> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kísérhetjük
és erősíthetjük vele a meditációt, de bármely felnőtt vagy gyermekcsoport
együttlétét szebbé, harmonikusabbá varázsolhatjuk, ha a foglalkozás elejét és
végét a tálak hangjátéka jelzi. A Feng Shui a tér és energia tisztítására
használja. Ehhez egy nagy tálat kell megütnünk, s a hosszan zengő, vibráló
eszközt lassan körbevinni a termeken. E közben szellemünket is a tisztításra és
megújulásra hangoljuk. A hangtálakat zeneszerszámként is használhatjuk, mivel a
felhangok - Több hangtálon egyszerre játszva csodálatos hangtereket
teremthetünk, amelyek elősegítik a mély ellazulást. Harmonizálhatjuk vele
otthonunk légkörét, visszaállíthatjuk családunk lelki egyensúlyát. Kezelhetjük
vele gyermekeinket, partnerünket és nem utolsó sorban önmagunkat.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7wwtd6XIh8ORnGIkx8lSCRknGizpbZp0grXrpHSNgNK6YGzUlWR7co1vG_6wAKuh2ReLW1lBl-orj-Dqu2la4Z4SpSItg1C0sUIcJj5UWkom2oWA6SZOPFZT7ldFsH5xflbiEKA5aTRs/s1600/FullSizeRender%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7wwtd6XIh8ORnGIkx8lSCRknGizpbZp0grXrpHSNgNK6YGzUlWR7co1vG_6wAKuh2ReLW1lBl-orj-Dqu2la4Z4SpSItg1C0sUIcJj5UWkom2oWA6SZOPFZT7ldFsH5xflbiEKA5aTRs/s320/FullSizeRender%25282%2529.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-13026526274790723172015-10-11T13:02:00.000+02:002018-06-22T11:40:03.144+02:00Flow jóga<div class="MsoNoSpacing">
Ez az óratípus a hatha jóga elemeiből táplálkozik, egy
kicsit dinamikusabb és gyorsabb formában. Az óra
alapját a napüdvözlet nevű gyakorlatsor képezi, ez az átkötés az óra egyes
elemei és gyakran az egyes ászanák között is.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
A foglalkozás célja a légzés és
mozgás összehangolása, és ezáltal egy befelé figyelő, meditatív tudatállapot
megteremtése. Helyes légzéssel, a bandhák (belső zárak) alkalmazásával a
gyakorlás könnyed, légies és folyamatos marad. Az a jó a gyakorlás, ha óra után
nem fáradtságot, hanem feltöltődést érzel. A testhelyzetek kivitelezésénél a fő
fókusz erőlködés helyett a légzésen van. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
A jógának ez egy dinamikus,
kreatív fajtája, ami ötvözi a tánc szabadságát a jóga tökéletességével. Kezdők
és haladók egyaránt jöhetnek, mindenki saját állapotának megfelelően tudja
követni az órát. <span style="color: #666666;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMSaeRdiYaBI-3-5fvXdeXE3_I4Dy5x10eSr-6OujaXNk9iI240atvg4A-hcLOhUhdq-Toahklr1N52uQ-Vm0CL_xQzSbTolIDdAfJfV70O91dMM9jVR9yU2zsT4BCpm72vFhg24agSy4/s1600/_MG_9755rr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMSaeRdiYaBI-3-5fvXdeXE3_I4Dy5x10eSr-6OujaXNk9iI240atvg4A-hcLOhUhdq-Toahklr1N52uQ-Vm0CL_xQzSbTolIDdAfJfV70O91dMM9jVR9yU2zsT4BCpm72vFhg24agSy4/s320/_MG_9755rr.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-1444899703444049082014-10-17T12:39:00.000+02:002018-06-22T20:13:42.717+02:00Savtalanítás<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
A savak okozta megbetegedések listája igen hosszú. Bármilyen
betegségről is legyen szó, akár szimpla megfázás, hólyaghurut, női panaszok,
sokszor menstruációs görcsök, ciszták, jó és rosszindulatú daganatok, a
szervezetben csak savas környezetben képesek kialakulni. Ha biztosítjuk
szervezetünkben a 7,4-es lúgos közeget, a betegségek jó messzire el fognak
kerülni minket. Ehhez a helyes testtartáson és légzésen kívül a megfelelő
tápanyag bevitellel tudunk hozzájárulni. </div>
</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Az alábbiakban összefoglalom, hogy az egészséges életmód mellett
milyen lépéseket tudunk tenni szervezetünk savtalanítása érdekében. </div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Testünk savállapotának rendszeres ellenőrzése speciális, e célra
szolgáló indikátorpapírral lehetséges. Amint 7 alá süllyed az érték, vegyünk be
megint egy púpozott teáskanál báziskeveréket. A testünk ezt meg fogja köszönni
nekünk.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Tanácsos naponta többször is megmérni a vizelet pH-értékét, mert a
nap folyamán jelentős ingadozások mutatkozhatnak. A reggeli vizelet többnyire
savas kémhatású, mert a test éjszaka megpróbálja kiválasztani a felesleges
savakat. 17 óra körül viszont a bázisok aránya szokott kiugróan magas lenni.
Ha ez nem így van, legfőbb ideje segítenünk a testünknek.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Ezért a reggeli vizelet értéke alapján állapítsuk meg a savtalanító
szer mennyiséget: tegyünk egy enyhén púpozott teáskanálnyit egy nagy pohár
vízbe, és ezt ismételjük meg naponta egyszer-kétszer, egészen addig, amíg a
reggeli vizelet pH-érteke tartósan meg nem haladja a 7-es értéket.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
A táplálék gondos megrágása és nyállal való alapos elegyítése nagyban
hozzájárul annak lúgosításához. A legtöbb sav az élelmiszereinknek köszönhetően
jön létre. Elsősorban a fehérjére igaz az, hogy savvá dolgozza fel az
anyagcsere, és a legtöbb ember túl sok fehérjét vesz magához, ami többletterhelést
ró a testünkre. A fehérjében szegény táplálkozás viszont meghosszabbítja az
életet. A fehérje a test fontos építő anyaga, amelyből gyermekkorban nagy
mennyiségekre van szükség, később viszont egyre kisebb mennyiséget igényel a
szervezet. Sokkal inkább kell ügyelni a fehérje minőségére, amelynek minél több
esszenciális aminosavat kell tartalmaznia.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
A báziskeverék recept a következő:</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
natrium phosphoricum 10,0 </div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
kalium bicarbonicum 10,0</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
calcium carbonicum 100,0 </div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
natrium bicarbonicum 80,0 </div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
magnesium carbonicum 50,0</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br />
Készíttessük el a keveréket gyógyszertárban, lehetőleg rögtön 500 grammos
kiszerelésben. A hatóanyagok keverési aránya különösen fontos, mert csak így
biztosított, hogy a szervezet valóban optimálisan veszi fel az ásványi
anyagokat. A kálciumnak például foszforra és legalább feleannyi magnéziumra van
szüksége a felszívódáshoz. Egy fiziológiailag optimális keverékben az egyes
anyagok eltérő mennyiségben vannak jelen.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Figyelembe kell venni az ájurvédikus orvostudománynak azt az előírását
is, hogy 10 és 14 óra között, valamint 22 óra után nem tanácsos savtalanító
szereket bevenni.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Az ásványianyag-keverékek mellett vannak növényi készítmények is.
Bázikus hatást gyakorol a testre: spirulina-alga tabletta, virágpollen,
lucernasarj, zöldárpalé-kivonat, búzacsíra.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Úgy is fokozhatjuk a hatását, hogy a báziskeveréket forró vízbe
tesszük, amelyet előtte tíz percig forraltunk. Az ájurvéda felismerése szerint
a víz így a test legfinomabb szegleteibe is be tud hatolni, és megtisztítja
azt. Délig megfeszített iramban dolgoznak a kiválasztószerveink, ezért
délelőtt egy liter bázikus folyadékot kell magunkhoz vennünk ahhoz, hogy
hatékonyan támogassuk a savak kimosódását.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
A szövetek biológiailag ideális pH-értéke 7,4-7,5; a megszokott érték
azonban sajnos 5,5. Azaz a legtöbb embernél rendszeressé vált az acidózis
(túlsavasodás).</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Az éjszaka zajló savtalanításnak köszönhetően a reggeli vizelet a
legsavasabb, ezért ez szolgál a vizsgálat alapjául. Ha a pH-érték 7-nél kisebb,
a testet pótlólagosan bevitt bázisokkal kell tehermentesíteni. </div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<span lang="EN-US" style="letter-spacing: .1pt; mso-ansi-language: EN-US;"><br />
</span><u>A salaktalanítás három lépése</u></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Az alapos salaktalanítás és az ásványi anyagok újraépítése
egészségünk alapja és minden terápia elengedhetetlen feltétele. „Civilizációs
táplálékunk" gondoskodik arról, hogy többé-kevésbé mindannyian
elsalakosodjunk. A túlsavasodás jelensége a gyakori húsfogyasztáson, a kávé
(erős savképző), a kólaféleségek és limonádék fogyasztásán, a túlzott
mennyiségű fehér liszten és cukron alapul. Száz évvel ezelőtt még
gyógyszertárban árulták a cukrot, és testünk számára mérgező anyagként ott is
lenne a helye. A testben zajló erjedés és rothadás, a táplálék nem megfelelő
összetétele és a zavart bélflóra tovább fokozza a túlsavasodást, de a
bosszúság, a félelem, a zaj, a stressz, a csalódás és a túlhajszoltság is
nagymértékben ront a helyzeten.</div>
<div class="MsoBodyText" style="text-align: justify;">
<br />
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;">A hatékony salaktalanítás három lépésben
megy végbe:</b></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: 35.35pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span>A
testben lévő salakok feloldása salaktalanító teával. Ezáltal feloldódnak az
ásványi anyagokhoz kötött savak, és alkalmassá válnak a kiválasztásra.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 35.35pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: 35.35pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span>Az
aktivált savak megbízható semlegesítése bőséges bázisbevitel útján, amit
gazdag ásványianyag- és nyomelemkínálattal biztosíthatunk. Ez pusztán bázikus
táplálkozással nem megoldható - ehhez ésszerű étrend-kiegészítés is szükséges.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-left: 35.35pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: 35.35pt; text-align: justify; text-indent: -14.15pt;">
<span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="mso-list: Ignore;">3.<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span>Az
így semlegesített savak következetes kiválasztása. Ennek érdekében sokat kell
innunk, elsősorban teát és zöldséglevet, de fogyaszthatunk jó minőségű,
semleges vizet is. Ehhez társul a savak 2-3 órás időtartamú, hetente két-három
alkalommal megismételt, bázikus hatású fürdőkkel és hajtó hatású levekkel,
például articsókával, gyermekláncfűvel és máriatövissel való kivezetése. </div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
A három lépés egyike sem elég önmagában, csak együttesen garantálhatják
a sikert. De sok esetben ésszerűbb, ha a már oldott állapotban levő, valamint a
folyamatosan felgyülemlő savak kivezetésének utolsóként ismertetett lépésével
kezdjük a kúrát. Így biztosítjuk azt, hogy a testünk a lehető legnagyobb
tárolókapacitással rendelkezzen a salakok feloldásához, és soha ne terhelje
túl a keletkező savmennyiség. Azután jön a második lépés, a test bázisokkal
való „elárasztása", hogy az elegendőnél is több ásványi anyag és nyomelem
álljon rendelkezésre a savak semlegesítéséhez. Csak azután következik az eddig
kötött állapotban levő savak feloldása, amelyek salakanyagokként a test
számtalan „különleges hulladéktárolójában" raktározódtak el. A testünk jó
közérzettel hálálja meg nekünk mindezt.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Még egyszer felsorolnánk a legfontosabb bázisforrásokat: gyümölcsök,
zöldségek, zöldséglevek, teák, saláták, a bosszúság kiiktatása, a félelem
leépítése, a stressz kerülése, valamint a fény, a levegő es a pihenés
rendszeres élvezete.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<u>Fiatalitó fürdő</u></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
További nagy segítséget jelentenek a salaktalanításnál a kb 8,5
pH-értékű bázisfürdők. Egy evőkanál szódabikarbónával könnyedén elérhetjük ezt
a pH-értéket. Fontos a fürdő időtartama, mert a tulajdonképpeni hatás csak egy
óra múlva jelentkezik. Ezért lehetőleg töltsünk 2-3 órát a vízben, és a salaktalanítás
fő szakaszában nyugodtan ismételjük meg a fürdőt heti két-három alkalommal. De
az ilyen bázisfürdők a salaktalanítás után is kifejezetten jólesnek a testnek,
és nagyon ajánlottak. Mivel hosszú időt töltünk a fürdővízben, az ne legyen túl
meleg, hogy ne terheljük feleslegesen a vérkeringést: 35-38 °C a javasolt hőfok.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
A hatás fokozása érdekében kiegészíthetjük a fürdőt egy
báziskeverékkel, hogy fürdés közben ne csak savtalanítsuk a testet, de megint
feltöltsük az ásványianyag-készleteket. Hasznos lehet a szaunázás is, amennyiben
eleget iszunk, és megfelelő mennyiségű bázist veszünk magunkhoz.</div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoBodyText" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
Forrás: Kurt Tepperwein - Savtalanítás</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-63383086750665517522014-04-22T10:40:00.001+02:002014-04-22T10:40:18.079+02:00Hangterápiás Hatha Jóga<br clear="none" /><span id="yui_3_13_0_1_1398152955536_43266"><span class="yiv1094043599" id="yui_3_13_0_1_1398152955536_43265">A Hangterápiás stresszoldó Hatha jóga
óra egy nagyon különleges alkalom, melyben a gyakorlás élő hangrumos kísérettel történik, majd az
egészet 20 p relaxáció mélyíti el, tibeti hangtálak gyógyító erejével és
egyéb egzotikus hangszerekkel. <br clear="none" /> <br clear="none" /> A Hang Drum egy nagyon különleges új generációs ütős hangszer. Hangja
nagyon meditatív és varázslatos, csodálatos kísérője egy jóga órának,
segíti az elmélyülést és gyógyítást hordoz magában. </span></span><br clear="none" /><br clear="none" />A jógázás alatt nagy mértékben segít minket az élő zene és a légzés
ereje, átlendít a nehezebb részeken. Kicsit dinamikusabb, áramlósabb
a gyakorlás, de mindenkinek a saját határaihoz mérten. A lényeg a
folyamatosság, áramlás, belső tánc, ünneplés - önmagunk ünneplése -
EGYÜTT. Egy fáradtabb test, könnyebben relaxál, így remekül előkészíti a
terepet a hangtálaknak és az egyéb meglepetés hangszereknek, hogy még
befogadóbbak tudjunk lenni a rezgéseikre. <br />
<br clear="none" /><span id="yui_3_13_0_1_1398152955536_43271"><span class="yiv1094043599" id="yui_3_13_0_1_1398152955536_43270"></span></span>
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=2wDw-BTPKJE">https://www.youtube.com/watch?v=2wDw-BTPKJE</a><br clear="none" /><span id="yui_3_13_0_1_1398152955536_43271"><span class="yiv1094043599" id="yui_3_13_0_1_1398152955536_43270"></span></span>Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-6828250463406047682014-01-10T12:25:00.001+01:002016-08-30T10:51:47.240+02:00Női Jóga<span style="text-align: justify;">Sok Szeretettel várlak a Női jóga órámon, mely a lágyság és a játékosság jegyében telik. A mai rohanó világban egyre kevésbé adjuk meg önmagunknak, hogy igazán belső női esszenciánk felé forduljunk, mely minden kérdésre és kétségre magában rejti a választ, mely végtelenül bölcs, gyengéd és csak Téged vár haza. Az órákon e mély női misztérium nyomába eredünk és mindemellett kiemelt szerepet kap a has, a medence energetizálása és a csípő átmozgatása</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPh2OBQcu7O5jXSzciTgsZrspX1CsRibH9YR3MjCEhrssIBUmBO7LquwWueMm5KUYzav18M6mnLMF4nV4VsnTbk8lZaJiz-BaUtfcArAAr0qGAG6OY_S4Jwl_T0F0teS7DMXiUzNhsK9E/s1600/522380_252314621558715_1776066466_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPh2OBQcu7O5jXSzciTgsZrspX1CsRibH9YR3MjCEhrssIBUmBO7LquwWueMm5KUYzav18M6mnLMF4nV4VsnTbk8lZaJiz-BaUtfcArAAr0qGAG6OY_S4Jwl_T0F0teS7DMXiUzNhsK9E/s1600/522380_252314621558715_1776066466_n.jpg" width="273" /></a></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
Társadalmunk kevéssé toleráns a női ciklus megélésével szemben. A legtöbb nő hajlamos ennek a területnek még a tudatból való kizárására is, igyekszik szinte észrevétlenné tenni menstruációját. Ennek súlyos következményei lehetnek: a medencealapi izmok gyengülése, fájdalommal járó menstruáció, szexuális életbeli problémák, inkontinencia, stb. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<section class="entry fix">
A női jóga a hatha jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására, de
kiemelten azokat az ászanákat használja, amelyek kifejezetten jótékony
hatással vannak a női szervekre, lazítják a csípőt, energetizálják a
medencét, így máshol van a fókusz, mint a hatha jógában. Ez a fajta
jóga, erőteljes nyújtásokból és gerinccsavarásokból áll,
áramló-összekötő gyakorlatokat, légzőgyakorlatokat és lazító eljárásokat
használ. Minden óra a jelenlévőkre hangolt, figyelembe véve az aktuális
állapotokat, de vannak állandó elemek, mint például holdüdvözletek,
pranayama és az ászanákat követő relaxáció. Gyakorlatai az altest
energetikai rendszerét állítják helyre, megerősítik a gát területét, a
medence és a has izmait.Mobilizáljuk és erősítjük a csípőízületet. </section><section class="entry fix"><br />
A női jóga jót tesz minden nőnek, a görcsösen menstruálóknak, akiknek
gyenge a medence- vagy hüvely izomzata, ajánlják női szervi
problémákra, hormonális gondokra, stresszoldásra és a szexuális élet
javítására. Hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megéléséhez. Mivel az órán csak nők vesznek részt, előtérbe kerül a női minőség és
női energiák megtapasztalása és ezek felerősítése, fejleszti az
öngyógyítás képességét.<br />
<div class="fb-social-plugin fb-like fb_iframe_widget" data-colorscheme="dark" data-href="http://www.anahita-joga.hu/noi-joga/" data-layout="button_count" data-ref="below-post" data-share="true" data-width="450">
<span style="height: 20px; vertical-align: bottom; width: 128px;"></span></div>
</section>
</div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div dir="ltr" style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPh2OBQcu7O5jXSzciTgsZrspX1CsRibH9YR3MjCEhrssIBUmBO7LquwWueMm5KUYzav18M6mnLMF4nV4VsnTbk8lZaJiz-BaUtfcArAAr0qGAG6OY_S4Jwl_T0F0teS7DMXiUzNhsK9E/s1600/522380_252314621558715_1776066466_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><br /></div>
</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-8gukWeGeKCM%2FUs_YP9FR3MI%2FAAAAAAAAFOc%2FM3vq2Xx_Enc%2Fs1600%2F522380_252314621558715_1776066466_n.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPh2OBQcu7O5jXSzciTgsZrspX1CsRibH9YR3MjCEhrssIBUmBO7LquwWueMm5KUYzav18M6mnLMF4nV4VsnTbk8lZaJiz-BaUtfcArAAr0qGAG6OY_S4Jwl_T0F0teS7DMXiUzNhsK9E/s1600/522380_252314621558715_1776066466_n.jpg" -->Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-28815655428017433542014-01-09T13:09:00.000+01:002014-01-10T13:09:49.138+01:00Gerincjóga<div style="text-align: justify;">
A Gerincjóga egy csoportos mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Az órákon kiemelt szerepet kap a testtartás javítása, hiszen ez nem csupán a mozgásszervi problémák gyógyításának, hanem a megfelelő légzés elsajátításának is alapfeltétele. A helyes légzés igen fontos a jógában, mivel azonnali, közvetlen hatással van többek közt az idegrendszerre, a hormonrendszerre, az emésztésre és az energiatestre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mivel modern ember figyelme a fizikai síkra irányul, ezért a Gerincjóga is itt kezdi a gyakorlást. Első lépésként az extravertált, felgyorsult világból érkező ember figyelmét saját testére irányítja. Az elmélyült önvizsgálat számos jótékony hatással bír: lassul a légzés, az idegrendszer megnyugszik, a vérnyomás csökken, oldódnak a feszültségek és elindul a testtudat eddig nem tapasztalt intenzitású fejlődése.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
A Gerincjóga élettani hatásai:<br /><ul>
<li>erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot</li>
<li>javítja a tartást</li>
<li>oldja a stresszt</li>
<li>javítja az emésztést</li>
<li>növeli a fizikai és pszichikai teherbírást</li>
<li>javítja az általános közérzetet</li>
<li>vitalizál</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1ASv-tSvr0KvPxy2-yh2A_CQd7h8j9knkV0TxaxIYZARUMwCHU_Nnl2q49AnzYb2RNlXQ2NLtcXHj5lutQtIng4_QcaaSfwsBslq4GLixVYzK2_gzldqpfKNQcfIewcWCqEZsEo5kdHY/s1600/tartas.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1ASv-tSvr0KvPxy2-yh2A_CQd7h8j9knkV0TxaxIYZARUMwCHU_Nnl2q49AnzYb2RNlXQ2NLtcXHj5lutQtIng4_QcaaSfwsBslq4GLixVYzK2_gzldqpfKNQcfIewcWCqEZsEo5kdHY/s1600/tartas.gif" height="320" width="274" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-77950422293745441252014-01-02T15:17:00.000+01:002014-01-10T15:18:27.940+01:00Női jóga, Aviva-torna és egyéb mozgásrendszerek a női egészségért<div style="text-align: justify;">
A Nőijóga a jóga gyakorlatait alkalmazza a női egészség helyreállítására. A testet a modern intimtorna hatékonyságával képes kezelni, míg az energetikai és mentális történésekhez a tradicionális jóga ősi, számunkra mégis újszerű szemléletével közelít. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Korunk kevéssé toleráns a női ciklus megélésével szemben. Sok nő hajlamos ennek a területnek a tudatból való kizárására is, igyekszik észrevétlenné tenni menstruációját. Ennek olyan súlyos következményei lehetnek, mint a medencealapi izmok gyengülése, fájdalommal járó menstruáció, szexuális életbeli problémák, vagy inkontinencia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A Nőijóga hatásai:</div>
<div style="text-align: justify;">
A gyakorlatok helyreállítják az altest energetikai rendszerét, erősítik a gát területét, a medence és az alhas izmait. Mobilizálják és erősítik a csípőizületet, de tanítunk görcsoldó relaxációs technikákat és ciklust szabályozó gyakorlatokat is. Megtanítjuk, tudatosítjuk a női szervekhez kapcsolódó érzeteket, fejlesztve ezzel az öngyógyítás képességét. A helyes légzés elsajátításával segítünk kiegyensúlyozni a hormonális működést, az idegrendszer és ezzel az érzelmek stabilitását. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A Nőijóga hozzásegít önmagunk megismeréséhez, elfogadásához, női mivoltunk teljesebb megéléséhez.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Az Aviva-torna elnevezés egy mozgásrendszert takar, hasonló gyakorlatokkal fűszerezve, mint a női jóga. A módszert eredetileg fogamzásgátlásra fejlesztette ki Aviva, de hamarosan rájöttek, hogy meddőségtől kezdve, mindenféle női bajra nagyon eredményesen lehet használni. Hatására olyan nők fogantak meg, akik sokévi próbálkozás és lombikbébi program után sem jártak sikerrel. Lényege, hogy bármilyen nőgyógyászati probléma (ciszta, mióma, polip, endometriózis, menstruáció rendszertelensége, extra fájdalmak menstruációkor, stb.) általában akkor alakul ki, ha az a terület energiahiányos állapotba kerül, felborul a hormonális egyensúly. Az Aviva-torna, női jóga és a Kriston intimtorna is arra hivatott, hogy azzal a medence területét célzottan átmozgassuk. Ennek hatására fokozott vérbőség alakul ki, mely el tudja szállítani az ott felhalmozódott salakanyagokat, több hormon, vitamin és oxigén szállítódik oda, újra energetizálódik e terület, felfrissül, felélénkül. Így idővel ki tud tisztulni a ciszta is, és egyéb nem oda illő anyagok. Mindeközben a hüvely fala tónusba kerül, megerősödnek a medencefenék izmai, mely a nőknél sokkal kényesebb terület, mint a férfiaknál, hiszen nagyobb súlyt kell megtartaniuk, illetve eggyel több kimeneti nyílás gyengíti a medencezáró izmokat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Azonban hiába tornázunk, ha kártékony életmódunkkal hatástalanítjuk az elért pozitív változásokat. A teljes változtatáshoz egy új életmód szükségeltetik.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXdw6ATAGLrgFWiu8w5cHnLeMLGGQIb5gcc7ZhDsEuvL5ALqyzlTgSW-bk-244lpHgAb7WP6GkV-Axni6pNeuETvAD2K1Q6QNcqJJxqkNHfAL_LZgla3EyxrkNOctr58A8sFd52MuetYI/s1600/IMG_3505_cr2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXdw6ATAGLrgFWiu8w5cHnLeMLGGQIb5gcc7ZhDsEuvL5ALqyzlTgSW-bk-244lpHgAb7WP6GkV-Axni6pNeuETvAD2K1Q6QNcqJJxqkNHfAL_LZgla3EyxrkNOctr58A8sFd52MuetYI/s1600/IMG_3505_cr2.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-79312925876015178422013-10-05T23:47:00.000+02:002014-01-10T12:52:59.214+01:00Kolozsvár - Bukarest<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Erdélyi tartózkodásom alatt Kolozsvár a főhadiszállásom, ugyanis itt lakik a Feldmáros önkéntes társam, aki amúgy újságíró, vallását tekintve pedig buddhista. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Kolozsváron a magyar lakosok száma idővel egyre csökken, most ez nagyságrendileg 50 ezer főt jelent a 310 ezres teljes lakosságból, ezért sok helyen beszélnek magyarul, sőt kifejezett magyar éttermek, kocsmák vannak az óvárosi rész hangulatos utcáin és több helyen folyik magyar nyelvű oktatás. Mint megtudtam a kolozsvári egyetemre elég sokan járnak át Magyarországról, ugyanis magyar nyelven is folyik oktatás és olcsóbb, mint otthon. Az éjszakai élet a tekintélyes mennyiségű diáknak is köszönhetően elég nagy, de sajnos a pubokban itt nincs dohányzási tilalom, vagyis pár éve bevezették, azonban mivel senki nem tartotta be, így eltörölték. Romániában a szabályok nagy részével ez a szokás, senki nem tartja be. De nem úgy mint Magyarországon, hanem itt tényleg egyáltalán nem!</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Az itteni emberekről a felületes első benyomásom az, hogy zárkózottabbak és visszafogottabbak, mint az otthoniak, de még egyszer kihangsúlyoznám, hogy ezt a saját szűrőmön át állíthatom csak.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Leginkább fiatal magyar újságírókat ismertem meg egy-két pohár bor, vagy sör erejéig, akik a Krónika c. magyar nyelvű lapnál írnak. Voltam az itteni buddhista központban meditáción, ahol nagy lelkesedéssel avattak be a részletekbe, ami engem ugyan túlzottan nem érdekelt és voltam egy hangtál terápián, amit egy olyan fiú tartott, akinek a hangtálakkal való első terápiás találkozása ugyan ahhoz a személyhez kötődik, mint nekem, vagyis Halmai Lászlóhoz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Kolozsvár egyébként 2011-es adatok szerint Románia 2. legnépesebb városa és nagyon fontos kulturális központja egyben. Több egyetem, opera, színház, és kifejezetten magyar színház is található itt, amit meg is látogattam egy előadás erejéig.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Itt született Mátyás király és Bocskai István fejedelem is, így a főtér Szent Mihály temploma előtt egy tekintélyes Mátyás szobor magasodik legfőbb hadvezéreivel.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Közben újabb útra indultunk. Ezúttal a cél a román főváros, Bukarest volt…</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Odafelé megálltunk Segesváron, amely egy szász város, és gyönyörű óvárosi része van. Kissé rondította a képet, hogy szakadt az eső, így a dombtetőn fekvő óvárosból nem élvezhettük a szép kilátást. Ehelyett, a Drakulával kapcsolatos történetekben igazán elkalandozhattak a gondolataim, hiszen Havasalföld híres fejedelme itt született 1431-ben. Drakula elmebeteg kegyetlenkedéseivel vált híressé, ugyanis rengeteg embert húzatott karóba, akár már kis értékű lopásért, koldulásért, vagy munkakerülésért is, gyakorlatilag bármiért, ami az ő szabályain kívül esett. Egy ideig raboskodott Visegrádon, ahova Hunyadi Mátyás börtönözte be. Nem tudom miért, talán én is elmebeteg vagyok, de ez a Drakula annyira szexis jelenség a számomra. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Képek Segesvárról <a href="https://plus.google.com/photos/105412314419873278649/albums/5931393708570153521?authkey=CPLK3q6nhbLK4QE" target="_blank">itt</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Segesvár után Brassón haladtunk át, majd ereszkedtünk le a Prahova-völgyén Bustenig, ahol teljesen az erdő mélyén találtunk egy nagyon kedves kis panziót. Busteni és Sinaia a románok által kedvelt üdülő város, ami közvetlenül a Déli-Kárpátok lábánál helyezkedik el. Hófödte csúcsai 2000 m fölé magasodnak és bizonyos pontjaira felvonó is felvisz. Ez a látogatás azonban részben meghiúsult sajnos a rossz időjárási körülmények miatt, ugyanis pont abban a két napban teljesen szélsőséges időjárás lett úrrá, erre az időszakra nem jellemzően szakadt a hó, és 0 fok körül volt a hőmérséklet. Sinaián megnéztük a csodaszép Peles-kastélyt, amely a 19. század második felében épült neoreneszánsz stílusban a királyi család nyári rezidenciájaként. Mind a kertje, mind a belső szobái nagyon impozánsak. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Képek <a href="https://plus.google.com/photos/105412314419873278649/albums/5931393160804360145?authkey=CJyfpaDjlbvq3gE" target="_blank">Sinaiaról</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Képek a <a href="https://plus.google.com/photos/105412314419873278649/albums/5931392395186190849?authkey=CKOS052F-PviYg" target="_blank">Peles-kastélyról</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Lassan kiderült az idő, előbukkant újra a nap, mi pedig elindultunk Bukarest felé, ahova kora estére érkeztünk meg. Ebben segítségünkre volt, hogy végre egy hosszabb, kb 100 km-es szakaszon két sávos út állt rendelkezésünkre. Érkezésünk után nem sokkal be is mentünk a belvárosba, és elkezdtünk körbeszaglászni. Nagyon érdekes ellenpólusok cikáznak ebben a városban. Ugyanis ez már a Balkán, de nem kicsit, hanem úgy igazán. Ez sok mindenben megmutatkozik, mégis mindemellett az arisztokrácia is jelen van, amit abból szűrtem le, hogy a nők eszméletlen módon adnak magukra és nagyon piperkőcek, hasonló szinten, mint mondjuk az orosz nők. Szépek, elegánsak és a hajuktól, a szemöldökükön át a cipő orráig minden úgy áll, ahogy kell. Nagyon sok a külsőség, éles a férfi-női hierarchia, hiszen egy erősen patriarchális társadalomról beszélünk, amit a nők a külsőséggel ellensúlyoznak. Én amúgy is azóta rossz szemmel nézek az itteni férfiakra, amióta elcsíptem egy románul zajló beszélgetést, aminél nem volt nehéz kitalálni, hogy miről volt szó, de aztán meghallva a magyar fordítást teljesen elborzadtam a hím soviniszta dumától, ami szerint minden nő kurva, amit példákkal is alátámasztott az ’úriember’ és azon a ponton az összes román férfit leírta a számomra. Ezt azóta is tartom, sőt stopposokat se voltam emiatt hajlandó felvenni, merthogy ez eléggé közkedvelt utazási forma errefelé. Én így sztrájkolok, nem mintha sokat érne, leginkább egy magán duzzogáshoz hasonlít, de akkor is.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Visszatérve Bukarestre.. a város kellős közepén bolyongva egyszer csak egy inka boltot pillantottam meg, aminek kirakatában érdekes maszkok lógtak, ami azonnal behívott. Amikor beléptem, az ismerős palosanto finom illata fogadott és egy kedves perui férfi mosolya. A bolt tele volt ruhákkal, ékszerekkel és mindenféle ajándék tárggyal, mind egyenesen Peruból. Ez az egész annyira elképzelhetetlen volt számomra itt Bukarest belvárosában, a balkánon, annyira elképedtem, hogy azonnal megeredt a nyelvem, és bele is csaptunk a közepébe a bolt tulajával. Elmeséltem az érdeklődésem és kapcsolódásom a kultúrájához, az erőnövényeihez, hogy ismerősek a szimbólumok a boltban, meg persze a palosanto és mennyire örülök neki, csak úgy repestem, majd elénekeltem neki Földanyáról egy dalt quechua és spanyol nyelven (Pacha mama). Ez az egész helyzet annyira abszurd volt, hogy bent is ragadtunk a boltban vagy egy órán át, kontaktot is cseréltünk, hogy ha Limában járok keressem fel a családját, ő pedig szívesen jönne majd Budapestre. Mesélt még sokat a kultúrájáról, a növényekről, gyógyításukról, hogy ez mennyire természetes. Adott egy kis darab palosantot is ajándékba, bár mondtam neki, hogy van nekem is, és elhoztam egy csodaszép tigrisszem nyakláncot, amit azóta le sem veszek magamról, természetesen ez is Peruból származik. Még legalább egy óráig nem tértem magamhoz, annyira a föld felett lebegtem, hogy ilyen létezik.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Később az este folyamán egy kis betekintést nyertünk a bukaresti éjszakai életbe. Konkrétabban berugóztam 3 buddhistával, akik az indiai utam és ezirányú érdeklődésem miatt először arról faggattak, hogy miben különbözik Osho és az advaita tanítása a buddhizmustól, de mivel látták, hogy egy épkézláb mondatot sem tudok kinyögni az elméletekről, feladták, kicsivel később pedig megmutattam a románoknak hogy kell bulizni. </span><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt;">:)</span><span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Másnap indultunk is vissza Kolozsvár felé, hiszen közel 500 km-es távolság várt még ránk. Utunk az Olt völgyén át vezetett, aminek minden méterén eldobtam az agyam a szépségétől, ugyanis az Olt folyó a Déli-Kárpátokat vágja át, nagy részben a Fogarasi-havasok mellett haladva, így elképesztően szemet gyönyörködtető a látvány. Az út tekeregve halad a völgy aljában, több helyen a folyó fölé építve, ami nagyon izgalmasnak hat. Ennek az útszakasznak a megkoronázása Nagyszeben, ahova beérve a visszapillantó tükörből, még a Fogarasi-havasok vörösen megvilágított hófödte csúcsait látom, merthogy naplemente van... Nagyszeben nemrégiben Európa kulturális fővárosa volt, amit nem csodálok, hiszen nagy terjedelmű óvárosi része egy ékszerdoboz. A szász város egyedi stílusban épült házai gyönyörűen rendben vannak tartva. Persze a napsütés még inkább rátesz egy lapáttal, amikor pedig egy kis kilátásra nyílik esély, akkor ismét látni a távolban magasodó hegyeket… Eddig a városokat tekintve ez a hely tetszik Romániában a leginkább mindabból, amit láttam. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;"><a href="https://plus.google.com/photos/105412314419873278649/albums/5931378493271536865?authkey=CKHUv46n66PwHg" target="_blank">Képek Nagyszebenről és az Olt-völgyről</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 18pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Gyulafehérváron át, a Tordai-hasadék mellett haladva ismét itt vagyok Kolozsváron és lassan erdélyi kalandozásom végéhez értem. A blogot még folytatni fogom, a forgatókönyvet pedig az élet írja.. </span><br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-26281546148833067922013-10-01T23:46:00.000+02:002014-01-10T12:52:47.641+01:00Erdélyország,tündérország<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Ülök a román vonaton, hát nem egy InterCity... És akkor most nagyon enyhén fogalmaztam. Egy újabb állomáshoz érkeztem. Erdélybe jöttem egy Feldmár Intézetes társammal, akivel a hétvégén ismerkedtem meg az önkéntes program keretében.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Épp egy nőhöz tartok ismét, akivel tegnap együtt lovagoltunk. Stànában lakik, a hegyek ölelésében, ahova csak földúton lehet eljutni, bár ahogy néztem, ezen a vidéken szinte ez is első rangú útnak számít. Ezt onnan tudom, hogy tegnap kocsival érkeztünk, ma pedig egyedül indultam neki a kb 1 óràs útnak, vonattal. A romàn asszony első ránézésre megragadja a figyelmem, oly természetes szépség sugárzik belőle. Teljesen úgy néz ki, mint egy indián nő, bőre barna, sötét sűrű haja befonva, kedves széles mosolya és csillogó barna szemei vannak. Pocahontas szerelmesként azonnal éreztem a kapcsolódást hozzá. Egy drapp polár pulcsit, farmert és csizmát visel. Kis idő után kiderül, hogy erősen törve ugyan, de magyarul is beszél, hiszen állatorvos férje magyar és gyermekei is magyar iskolába járnak. Férjével már kiskoruk óta ismerik egymást innen a kis faluból, Stanaból és 13 éve élnek itt az erdőben. A kissé romos ház teljesen a természetben van, eső mentesebb időszakban vizet hordanak a forrástól, fával tüzelnek, sparhelten főznek, az udvarban pedig, amely semennyire sincs elválasztva a természettől csomó tyúk, kakas, liba szaladgál teljesen szabadon a kb 10 kutya és nem tudom hány macska között. Persze disznó, birka és kecske sem hiányzik a képből. A tyúkok sötétedés után leginkább már a fákon tanyáznak a rókaveszély miatt, egy másik tyúk pedig a verandán levő szekrény tetején kotlik. A háztáji állatok teljes békességben megférnek egymással, egyik sem bántja a másikat, a macska sem a kiscsibéket... Egy sánta komondor van még nagyon előtérben, akinek alsó gerincén kiskorában átment egy jármű, járni sem tudott, de akupunktúrával és gerinc mobilizációval amennyire lehetett meggyógyították, most pedig két 4 napos csemete hívogatta kérlelhetetlenül egy udvarban levő szekér alól. Mellettük még kb 50 lovat is tartanak a háziak egy közeli faluban, hiszen lovas túrákat vezetnek helyieknek, turistáknak. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Mindkét nap Ezüst Nyílon lovagoltam, hiszen az első nap már teljesen megszoktuk egymást. Nem sok lovas előképzettségem van, de az nem sokat számított, mert ezek megbízható lovak és bizonyos alapszabályok figyelembe vételével semmi különösebb baj nem történhet. Lépésben haladtunk, közben néha ügetni tanultunk, és mivelhogy itt nincs karám, azonnal nyílt terepen indultunk, két kutya őrző kíséretében. Egy kilátóhoz mentünk fel, erdőn és tisztásokon át, miközben zavartalanul lehetett gyönyörködni a táj szépségében, hiszen senki ember fia arra nem jár. Michaela ugyan picit beszédes kedvében van, de nem csodálom, hiszen annak, aki ennyire az erdőben él felüdülés lehet az emberi kommunikáció, nekem viszont felüdülés a csend és a természet varázsa, ezért amikor csak tudtam a legutolsóként kissé lemaradozva jöttem. Az is nagyon izgalmas volt, amiket Michaela mesélt, és az az egyszerű, magától értetődő bölcsesség ami áradt belőle, de azért mégiscsak városi vagyok, és bőven elég már az emberi beszédből. Elképesztő, hogy mennyire érintetlen itt minden. Annyira tetszik ez az egyszerűség, ahogy az emberek élnek, és lám nem is kellett ezért túl messzire mennem, hogy ezt lássam… </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">A következő napokban elindultunk kocsival az erdélyi szigethegységbe, ami Kolozsvártól kb 80 km-re van. A főútról letérve a hegyek felé az út szó szerint elfogyott a „lábunk” alól, vagyis a stánai földút ehhez képest autópálya minőség volt. Elképzeltem, hogy az útviszonyokat elnézve itt a szüleim pl egészen biztosan visszafordultak volna, mert a városi körülményekhez és az otthoni ’jó’ minőségű utakhoz szokva, teljesen eszetlen ilyen úton közlekedni. Kormányzás közben azon kapod magad, hogy nincs jó irány, csak kevésbé rossz, ahol talán nem szakítasz ki valamit a kocsi aljából, a váltókar pedig végeláthatatlanul egyesben, vagy maximum kettesben időzik. De hát nincs más út, mint előre… A kevesebb mint 20 km/órás átlag sebességért pedig teljes mértékben kárpótolnak a látottak, az az érintetlen környezet, hegy és erdő rengeteg amiben már rég nem volt részem, ha volt egyáltalán… Mert itt aztán tényleg semmi más nincs, mint erdő, meg hegy, meg völgy, meg patak, meg folyó, meg minden ami természet, de csak az! Ha itt elveszel, akkor teljesen elveszel. Elő is fordult amúgy már egyből az első nap. Fel kellett, hogy készüljek lelkiekben, hogy az erdőben fogunk éjszakázni a fagyban. Már el is kezdtem gondolkozni a túlélési terven, ugyanis az erdő nem igazán hemzseg turista utakkal, sem jelöléseikkel, így elég könnyű volt eltévedni, az pedig hogy onnan visszatalálj egy normális útra, hát hogy is mondjam, sok imát igényel… Itt nem úgy van mint otthon, hogy á nem gáz, eltévedek bárhol az országban, 1-2 órán belül legrosszabb esetben is kiérek valami településhez vagy úthoz. Minden esetre az ima meghallgatásra talált és egy izgalmas kaland után pöccre pontosan sötétedésre visszaértünk az eredeti úthoz ahonnan indultunk. Másra sem tudtam gondolni fáradtan, átfázva és éhesen (merthogy étel sem volt nálunk, vizet pedig egy patakból merítettünk), minthogy ki sem szállok a zuhany alól fél óráig, ám ekkor ért a megdöbbenés, hogy Ic Ponoron, a menedékházban ahol megszálltunk egyetlen vendégként (!), akkor kezdtek csak el befűteni, így sem meleg nem volt, sem meleg víz, a vacsorával meg teljes csúszásban voltak. Egy idősebb házaspár volt a házigazda, akik nagyon aranyosak és kedvesek voltak, de azon a ponton egy világ omlott össze bennem. Szólni sem tudtam, csak összeroskadva ültem, teljesen magamba zárkózva és semmilyen alap kérdésre nem tudtam válaszolni. A világ azon a ponton kb fél órára elvesztett engem. </span>:-)<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;"> De szerencsére azért az este valamennyire happy enddel végződött, mert nagyon finom pisztrángot kaptam aztán, és a fűtőtestre kuporodva álomba szenderültem, aztán másnap reggel pedig tovább álltunk Pádisra egy jobb szállás után kutatva. Még 10 km-t autóztunk hasonlóan rossz, rosszabb, még rosszabb talajon, ami kb 1 órába tellett és nem azért mert annyiszor meg kellett állnom pisilni. Gyakorlatilag lazán lehagytam volna a kocsit futva. </span><span style="font-family: Wingdings; font-size: 12pt;">:-) </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;">Az előző napi élmények után kissé kelletlenül indultam el a Csodavár felé, ahova Glavoi völgyből indultunk el, azonban nagyon hamar mosolyra váltottam és teljesen kivirultam, annyira magával ragadó geológiai képződmények vártak ott. A csodavár egy olyan mészkő zsomboly, vagyis egy függőleges barlang, aminek egyszer beszakadt a teteje. Körbe végig fenyőerdő, alatta pedig óriási szakadék, aminek le lehet ereszkedni teljesen az aljába. Itt már egész sok turistával találkoztunk legalábbis az erdélyi eddig megszokott helyzethez képest, és a turisták nagy része magyar volt. Az erdőben amúgy is más a magyar-magyar közti kapcsolat, mert mindig köszönnek egymásnak, de itt még inkább örültem nekik, főleg a tegnapi eltévedt és magányos út után. Ez a rész már nagyszerűen ki van táblázva és eszméletlen sok természeti csoda, szépség és látnivaló vár, így igen sokszor járt a fejemben, hogy Veletek, akik ezt majd egyszer olvassátok milyen szívesen megosztanám, mert ezt látni kell… Ezt most így tovább nem is részletezném, mert csak ömlengeni tudok a látottaktól, a képek pedig már amennyire vissza tudják adni, magukért beszélnek. Összefoglalva nagyot túráztunk, komoly sportértéke is volt, két debreceni fiú is csatlakozott egy ponton hozzánk, ami nagy segítség volt, mert nekik legalább volt térképük, majd egy közeli faluban, Bogában találtunk nagyon minőségi szállást, és a hegyről arrafelé menet még aszfalt is volt.</span><span style="font-family: "Book Antiqua","serif"; font-size: 12pt;"></span></div>
<br />
<br />
A képek megtekintése,<a href="https://picasaweb.google.com/105412314419873278649/ErdelyorszagTunderorszag02?authuser=0&authkey=Gv1sRgCJDP8L-RhbuGiQE&feat=directlink" target="_blank"> ITT.</a><br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2973233784731846623.post-48959388188000957632013-09-22T23:45:00.000+02:002014-01-10T12:53:31.973+01:00Feldmár Intézet B-terv, Szirák, Nógrád megye<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">2013.09. 21-22.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Nagyon nehéz. Legszívesebben minden momentumról képet csinálnék, annyira sokat mondó és emberi, olyan szívesen megosztanám ezt itt. De ezt úgy sem lehet, a sejtjeim meg úgyis folyton villantják a vakut és tárolják az itt megélteket. Az előadások eszméletlen izgalmasak voltak a börtönéletről, a büntetés végrehajtásról, a mesekörről, amit börtönökben indítottak Dorkáék, a resztoratív, vagyis békítő és feldolgozó gyakorlatokról. Az egész Attila körül, a frissen szabadult elítélt körül forog, aki 28 éves, az eddigi családját úgymond elvesztette, szüleiről nem beszél, lelkes és kezdeni szeretne magával valamit, új életet kezdeni, és nem visszaeső bűnözőnek lenni, ami a társadalmi megítélés és egyéb körülmények miatt nem egyszerű. Most a Feldmár Intézet tàmogatásában, az úgynevezett B-terv program keretében befogadta egy család, akikkel együtt éli meg a "szabad" hétköznapokat és segítik egymást a felmerülő nehézségekben és előre nézésben.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">A helyi közösségi házban zajlik az egész hétvége, ahol a nap fénypontja, hogy ebéd után délután egy börtön töltelék trió zenélt a színpadon, ahova eljött a falu apraja nagyja. Persze 90% cigány. Bevallom először megijedtem ahogy láttam őket beözönleni, sőt az utcára is féltem kimenni ahogy egy nagy darab apuka kikelve magából dühöngött az idegen majmok, vagyis mi láttán... Aztán itt összeér a zene közben a kelet és nyugat, a fekete és fehér. A fiúk eszméletlen hangulatot hoztak, olyan igazi félelmetes emberek, egyikükről megtudtam, hogy 14 éve ül, és még közel sincs vége, mégis úgy idepirították a zenét a szívükből, mert ehhez aztán értenek...Itt a teremben körbenézek és minden momentum egy tanulmány. Ezt mindenkinek látnia kéne, de tényleg. Minden falusi arcán rajta van a történetük, a számunkra elképzelhetetlen szegénység, nyomor, a körülményeik és szavakkal egyszerűen kifejezhetetlen hogy még mi minden. A kb 13 éves kislányok akik már teljesen érettek és terelgetik a kisebb gyerekeket, szinte érettebben, mint egy felnőtt pesti anyuka. Közben kiszúrtam egy kislányt csíkos pólóban, nagy karika fülbevalóval, aki olyan lazasággal tapsolja az ütemet és tudja kívülről mindegyik számot, olyan muzikalitás, huncutság és zsiványság van benne, hogy már a felével is megelégednék, mert minden mozdulatából és mimikájából ez árad, mondom ezt úgy, hogy nekem sem kell egyikért sem a szomszédba mennem... </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">És ezek a fiúk meg csinálják itt a bulit, de olyan bulit hogy forr a vérem, 1 óra múlva meg mennek vissza a börtönbe, mert ki tudja mit tettek es mióta rohadnak bent. Elcsúszott emberi sorsok.. 50 %-os visszaesési esély a börtönviselteknél, ami nemrég még 75 % volt...</span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh1B_-brvkt1p22RdWUVaFVYw8ulYQAJu_JM4juo4PsLdL4kLc5k9jfAtAqoFbQDMHSy70p8aKbWW43Kn1PGwePjq8krw04iOVarNinRaL0asHUCc7XeJHFEwsujFtiu8EJpnpl4DJQdus/s1600/IMG_2864.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh1B_-brvkt1p22RdWUVaFVYw8ulYQAJu_JM4juo4PsLdL4kLc5k9jfAtAqoFbQDMHSy70p8aKbWW43Kn1PGwePjq8krw04iOVarNinRaL0asHUCc7XeJHFEwsujFtiu8EJpnpl4DJQdus/s320/IMG_2864.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Vasárnap reggel előadást tartott a sziráki polgármester asszony. Megtudtuk, hogy 1200 ember él itt, ebből 374 a munkaképes, de abból 180 az FHT vagyis foglalkozás helyettesítő támogatott, 22 e Ft a jövedelmük, amihez egy évben 30 napot kell dolgozni. Nagyon sokat mesélt a faluról, az itteni életről, hogy a legtöbb embert még ha lenne is munka, egyszerűen nem lehet rávenni hogy dolgozzanak. Hogy sok gyermek éhezik, ezért az oviban kapnak napi egy ingyen meleg élelmet. Elmondása szerint a roma asszonyok nem tudják megfelelően beosztani a pénzt ha kapnak, mert ebből kólát, chipset, csokit vesznek otthonra, nem pedig lisztet meg alap háztartási élelmet, sőt, sokszor még a cumisüvegben is kóla van... Mesélt arról, hogy léteznek olyan cigány gangek, ahol az anyák a síró babával a karjukban kéregetnek, a baba pedig azért sír, mert csipkedi az anyja, hogy több pénzt kapjon. Vagy hogy van amikor 170 e Ft családi pótlékot, segélyt kap egy család, mert 5 gyereket vagy többet csináltak, amiből egy-kettőt esetleg rossz esetben mondjuk meg is csonkítottak valamilyen módon hogy fogyatékkal élő legyen, mert az után több pénz jár. Ez még mind semmi az itt hallottakból és ezt most nem a híradóból vagy szóbeszédből hallom, hanem kézzel fogható. Olyan sejt szinten átérezhető a helyzet, ami itt van, annyira olvasni lehet az elhangzott sorok között, hogy ilyen megvilágításból teljesen abszurdnak tűnik, hogy pénteken amikor eljöttem Pestről még a különböző étrendekről "vitatkoztunk", hogy melyik jó, melyik nem, milyen sportot csináljak, mit tanuljak, hova menjek. Olyan szakadék van a két világ között, annyira nagyságrendekkel más probléma körrel találkozom itt, hogy ez számomra szinte integrálhatatlan. Gondoltam, hogy mély hétvége lesz, de alapvetően nem gondoltam ilyen szinten bele, amikor a börtönviseltek társadalomba való beilleszkedéséről volt szó, hogy ez ennyire más világot és ennyi problémakört vonz magával. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Egyszerre inspiráló és egyszerre elszomorító. Végre azt érzem, hogy egy olyan dologban veszek részt, ami igazán hasznos, aminek igazán helye van, másrészről viszont elszomorító, hogy mennyire megoldhatatlannak tűnik sok helyzet és milyen picinek érzem magam ehhez. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt;">Az itt megismert önkéntes társaktól, merthogy nem kevesebben, mint 50-en gyűltünk össze, nagyon sok inspirációt kapok ebben a témában, hogy igenis lehet úgy élni hogy van értelme annak amit csinálsz, nem valami pénznyelő és fogyasztó társadalmat gerjesztő, alap emberi értékrendtől teljesen elrugaszkodott fertőt támogatok és ennek dolgozom. Felvillant a remény.. És itt most annyi út tárja fel magát, hogy csak úgy cikáznak a gondolataim. Feldmár Andrással is beszéltünk tegnap este skypeon, eszméletlen figura, nagyon tetszik a stílusa, a mondanivalója, a témái, a szabadság amivel az embereket és ezt az egészet kezeli. A segítői szerep egy alá-felé rendeltséget szül. Az, aki ad a másiknak és segít, egy szerep, egy hatalmi pozíció. A másik meg az áldozat. Ez nem vezet jóra. Ha nem tisztán, hanem szerepben fordulsz a másik ember felé, az szerepben fog válaszolni is...</span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com